لوح تمارين رياضي متعدد الوظائف القابل للطي مع حبال مقاومة ومقابض تمارين

اسم المنتج
لوح تمارين رياضي متعدد الوظائف القابل للطي مع حبال مقاومة ومقابض تمارين
المواصفات
لوح تمارين متعدد الاستخدامات لتدريب الجسم بالكامل.
تصميم قابل للطي لسهولة الحمل والتخزين.
مصنوع من مواد بلاستيكية عالية المتانة مع قواعد مانعة للانزلاق.
مزود بمقابض ضغط مريحة مبطنة لتقليل إجهاد اليدين.
يحتوي على أماكن مخصصة لتركيب المقابض لتغيير زوايا التمارين واستهداف عضلات مختلفة.
مزود بحبال مقاومة مع مقابض لتمارين الذراعين والكتفين والصدر.
وسادات داعمة للمرفقين والركبتين لراحة أكبر أثناء التمارين.
مناسب للاستخدام المنزلي أو في النادي الرياضي.
يتحمل الاستخدام اليومي ويوفر ثباتًا عاليًا أثناء التمرين.
المميزات
جهاز واحد يغني عن العديد من معدات التمارين.
يساعد على تقوية عضلات الصدر والكتفين والذراعين والظهر والبطن والساقين.
يوفر تمارين متنوعة مثل الضغط، البلانك، تمارين المقاومة، وتمارين الإطالة.
تصميم مريح وآمن يقلل الضغط على المفاصل.
سهل الفك والتركيب خلال ثوانٍ.
خفيف الوزن وسهل النقل أثناء السفر.
مناسب للمبتدئين والمحترفين.
يساعد على تحسين اللياقة البدنية وزيادة القوة والتحمل.
يوفر ثباتًا ممتازًا بفضل القاعدة المانعة للانزلاق.
يوفر مساحة تخزين صغيرة بعد طيه.
طريقة الاستخدام
افتح اللوح وثبته على سطح مستوٍ.
ركب المقابض في الفتحات المناسبة حسب نوع التمرين المطلوب.
ثبّت حبال المقاومة عند الحاجة لأداء تمارين الذراعين والكتفين.
استخدم وسادات المرفقين أو الركبتين عند أداء تمارين البلانك أو البطن.
مارس التمارين مع الحفاظ على الوضعية الصحيحة للحصول على أفضل النتائج.
بعد الانتهاء اطوِ الجهاز واحفظه في مكان جاف بعيدًا عن الرطوبة.