جهاز بدال رياضي لتمارين الأرجل والذراعين مناسب لكبار السن

✅ المميزات:

1. 🚴‍♂️ تصميم مضغوط ومحمول:

يمكن استخدامه أثناء الجلوس على الكرسي أو الأريكة، مثالي للمنزل أو المكتب.

2. 🦵 تمارين مزدوجة (الأرجل والذراعين):

يمكن استخدام الدواسات بالأقدام لتقوية الساقين، أو باليدين على الطاولة لتمرين الذراعين.

3. 🎛️ شاشة LCD رقمية:

تعرض الوقت، عدد الدورات، السرعة، والسعرات الحرارية.

4. ⚙️ مقاومة قابلة للتعديل:

يمكن تغيير شدة المقاومة لتناسب مختلف مستويات اللياقة.

5. 🛠️ قاعدة ثابتة مع أرجل مانعة للانزلاق:

توفر ثبات عالي أثناء الاستخدام.

6. 👵 مثالي لكبار السن أو إعادة التأهيل:

مناسب لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات بلطف.

—

ℹ️ المواصفات الفنية:

✅ الخامة: معدن + بلاستيك عالي الجودة

✅ الشاشة: LCD لعرض بيانات التمرين

✅ مقاومة: قابلة للتعديل يدويًا

✅ الاستخدام: للأرجل أو الذراعين

✅ الوزن القابل للتحمل: حتى 100 كجم تقريبًا

✅ قابل للطي: نعم، في بعض الموديلات

✅ الأبعاد التقريبية: 40 × 35 × 30 سم

—

📌 طريقة الاستخدام:

1. ضع الجهاز على سطح ثابت:

على الأرض لتمرين الأرجل، أو على الطاولة لليدين.

2. اضبط المقاومة:

استخدم المقبض لضبط مستوى الصعوبة حسب الرغبة.

3. ابدأ التمرين:

قم ببدء الحركة باستخدام قدميك أو يديك حسب نوع التمرين.

4. تابع الأداء:

راقب الشاشة لقياس الوقت وعدد الدورات والسعرات

5. المدة المقترحة:

15–30 دقيقة يوميًا حسب الهدف ومستوى اللياقة.

—

📦 محتويات العبوة:

جهاز تمرين القدمين/الذراعين

شاشة رقمية

دليل الاستخدام (حسب النوع)