جهاز تمارين الخصر والجوانب المنزلي

✅ المميزات:

1. 🔄 تمرين جانبي انزلاقي (Twist & Slide):

يحاكي حركة التزلج الجانبي لشد عضلات الخصر، الأرداف، والبطن.

2. 🧘‍♀️ مناسب لتمارين الكارديو والرشاقة:

يحرق الدهون ويحسن مرونة الجسم من دون ضغط على المفاصل.

3. 🛠️ قابل للطي بالكامل:

تصميم ذكي يمكن طيه وتخزينه في أي مكان داخل المنزل بسهولة.

4. ⚖️ خفيف الوزن وسهل النقل:

مناسب للنساء، وخيار مثالي للتمرين المنزلي الخفيف.

5. 🏋️‍♀️ يد دعم أمامية ثابتة:

توفر توازن واستقرار أثناء التمرين، مع مقابض إسفنجية مريحة.

6. 💖 تصميم أنيق باللون الوردي:

مخصص ليناسب ذوق السيدات والرياضيات في المنزل.

—

ℹ️ المواصفات الفنية:

✅ الخامة: هيكل معدني خفيف + بلاستيك مقوّى

✅ التحمل الأقصى: حتى 100 كجم تقريبًا

✅ الاستخدام: تمرين جانبي للخصر والأرداف

✅ المقابض: مغطاة بإسفنج مانع للانزلاق

✅ الأبعاد: (بعد الفتح) تقريبًا 110 × 40 × 90 سم

(بعد الطي) عرض صغير يناسب التخزين

—

📌 طريقة الاستخدام:

1. افتح الجهاز وضعه على سطح مستوٍ.

2. قف على المنصتين الورديتين وضع يديك على المقبض.

3. ابدأ بالحركة الجانبية الانزلاقية (يمين ويسار) بخفة.

4. استمر لمدة 10–30 دقيقة لتحفيز حرق الدهون وتنشيط الخصر.

—

📦 محتويات العبوة:

جهاز التويست المنزلق

قاعدة دعم + يد قابلة للتعديل

دليل الاستخدام (حسب الموديل)